Bortsett från att eteriska oljor alltid luktar gott gör de stor nytta i förkylningstider

Du visste förmodligen inte att eteriska oljor inte bara doftar gott, de kan påverka din hälsa också. Eteriska oljor sprider inte bara en väldoft, de kan också verka desinficerande på luften och därmed minska förkylningsrisken. Eteriska oljor hämtar sin doft från den växt de extraheras från.

Man kan pressa eller utvinna oljorna ur frön, löv, blommor och till och med rötter. Det här är dofter som kan användas precis som de är för att skapa godare doft i rum eller med aromaterapi för att aktivt påverka den egna hälsan via massage. Det går att använda oljorna i matlagning som doft och smaktillsatser men vanligare att de används till godis.

När det börjar bli förkylningstider är det bra att ha lite eteriska oljor hemma.

När din näsa är täppt önskar du att du haft lite väldoftande oljor till hands. Beroende på ditt humör och väderlek kan du välja en specifik eterisk olja för att ge ditt hem en väldoftande och välkomnande atmosfär. Doftolja kan ha olika dofter som har med olika årstider att göra men här är det också så att våra egna referenser påverkar hur vi uppfattar en doft.

Doften av pepparkakor är för många synonymt med december månad och julledighet, och det här kan vara den typ av eterisk olja som man vill använda för att skapa en lugn och läkande stämning då man har drabbats av en ordentlig förkylning.

Att ha en liten flaska med eukalyptusolja till hands och sniffa på kan vara en utmärkt ide i förkylningstider. En variant för att få de goda dofterna av någon typ av olja är att droppa några droppar i din blomspruta och spraya lite runt. Bunkra upp lite oljor med citron, mint och pepparmint i förkylningstider.

Nyttigt att kunna mer om aromterapi med eteriska oljor.

Läs kommande tips hur du kan utnyttja olika eteriska oljors terapeutiska effekt själv i lugn och ro i hemmet. Vill du ge eller ha en äkta ekolisk behandling är det enda du behöver en bra olja som bas och den eteriska olja du föredrar. Klicka På denna länk. Det är ganska fantastiskt att några droppar doftolja i en basolja tillsammans med massage kan ge en sådan positiv effekt.

Eftersom olika eteriska oljor har olika egenskaper så är det klokt att börja med att lära sig om dessa för att välja rätt doft för rätt tillfälle. Du bör ha ett litet förråd av några av de populäste dofterna som; Jasmin, Lavendel, Rosmarin och även Pepparmint. Alla dofter kan mixas men var lite försiktig så de inte ger en dålig effekt

Två oljor som är mycket populära till massage eller att ha i badvattnet är pepparmyntsolja och jasmin. Späd ut aromolja med en bas-olja innan den används på huden. Läs på hur den eteriska oljan ska doseras på rätt sätt.

För att få bästa resultat ska du handla på rätt sätt.

Ibland kanske man är osäker på en doft och vill provlukta. Vissa eteriska oljor som jasmin, lavendel och rosmarin är redan så kända att de flesta kan redan deras dofter. En webshop på nätet har säkert de bästa priserna.